Вступление.
Сначала хотела сделать заметки, как и по Берлину, отдельная запись на каждый день. Прикинула размеры такого рода рассказика и сразу передумала. За две недели столько всего произошло, что рассказ про каждый день занял бы слишком много страниц. Поэтому расскажу особенно интересные моменты поездки, связанные непосредственно с особенностями тренировок и отдыха в Португалии.
Для кого-то может показаться странной идея - ехать в свадебное путешествие (или как модно называть Медовый Месяц) в Португалию и заниматься капоэйрой. Для нас с мужем это было естественно, соединить приятное с полезным. О том что было приятным, а что было полезным еще надо поразмышлять на досуге.
В планах у нас была неделя тренировок, семинар по капоэйре, организованный Фабрисио (professor Canela Seca), и неделя отдыха только для нас двоих, когда мы сможем прогуляться только вдвоем, посмотреть города, покупаться в океане. На деле вышло несколько иначе, но не менее интересно...
Часть 1. Капоэйра.
Вся поездка у нас занимала 15 дней: 27 июня днем прилетели в Порту, а 11 июля с утра уже ехали в тот же аэропорт, обратно на родину. Из всех этих дней у нас было только три дня без капоэйры.
У меня уже был опыт семинара с погружением в среду капоэйры, правда, в Берлине и тогда я была в группе Filhos de Angola. В этот раз различие состояло в основном в том, что вокруг были в основном ребята из нашей группы Arte de Gingar. Не устану повторять, что если есть возможность съездить на семинар или просто в гости к друзьям капоэйристам в другой город, то однозначно нужно использовать этот шанс. Такого рода поездки дают не только резкий рост в развитии в капоэйре, но и банальное расширение кругозора.
Не смотря на то, что лето было не жаркое и температура в Порту в среднем варьировалась от +20 до +25 градусов, было очень комфортно. Идеальная температура для тренировок - нет удушающей жары и в тоже время не замерзаешь. Первые четыре дня, не смотря на каждодневную нагрузку, мышцы вообще не давали о себе знать, никакой тебе усталости или перетренированности.
Конечно, комфортнее было заниматься в зале с мягким покрытием, есть с чем сравнить, мы опробовали разные поверхности.
Мы принимали участие в roda на деревянном помосте на берегу океана с необыкновенным видом на водную гладь и сильным теплым соленым ветром. Играть было уютно, хоть и тесновато, а вот петь было тяжело уже через 15 минут игры, легкие не привыкшие к такому воздуху быстро забились.
Утренние мини-тренировки мы сами устраивали у нас рядом с домиком, где жили, под навесом оплетенным киви. Там было бетонное покрытие, руки немного страдали.
Еще была roda на Ribeira реки Douro. В тот день было жаркое солнышко, успели сгореть, а я даже получила небольшой ожог от камня, на котором сидела. Но качеству игры это не помешало.
Была поздравительная рода на газоне в небольшом парке, вот после нее еще неделю вытаскивала из ладоней маленькие колючки и сухие травинки-занозы.
Несколько игр проходило в зале с ламинатом, там несколько скользко, но тоже довольно удобно для игры. Видимо тут ламинат уложен был грамотно, доски никуда не съезжали, как часто бывает с таким полом от постоянного давления и скольжения.
Соревнования у нас проходили в большом зале ФОКа, там было тоже какое-то прорезиненное покрытие, но более ровное, чем в зале для тренировок.
Хуже всего играть было на сцене, где проходила Батизада, так как там был линолеум и он постоянно задирался от ног, а кто-то просто поскальзывался в этом месте постоянно. Эдакий экстрим.
Самый удобный зал, с моей точки зрения - мягкий, не на столько шершавый, чтобы ободрать руки, но достаточно для хорошего сцепления обуви.
В общем, капоэйристы приноровятся к любой поверхности, было бы достаточно места, чтобы сделать круг.
Как и любая другая поездка, она не может обойтись без общения. И хотя нас было 5-6 русских ребят, разговаривать только друг с другом было бы как минимум странно. Кто-то из нас знал английский, кто-то только португальский (бразильский), кто-то не знал ни одного иностранного языка, но все за время поездки нахватались по верхам португальского (как бразильского, так и европейского), что было достаточно чтобы выразить простейшие просьбы и эмоции. Не редко помогал язык жестов, зачатки артистизма и переводчики, скаченные на мобильники. Заодно научили новых друзей нескольким фразам на русском.
Если во время тренировок было довольно просто понимать, что требуется сделать, достаточно посмотреть на инструктора, то в моменты, когда шли рассказы о капоэйре, истории, песнях и других более емких понятиях, тут уже без переводчика было тяжело. Спасибо Геррейре за помощь в переводе!
В чем особенность тренировок в Португалии? Я бы назвала особенностью то, что преподает сын мастера. Человек, для которого капоэйра - это жизнь в любом случае вызывает уважение и стремление познать хотя бы часть того, что он показывает и рассказывает. Сравнивать методики не буду, у каждого, кто так или иначе преподает капоэйру в группах, свой собственный подход к тренировкам. Об этом можно рассуждать бесконечно, но лучше сходить на занятия и прочувствовать на себе. К Фабрисио ходят заниматься люди разного возраста, есть даже семья, где и мама, и папа, и двое старших мальчишек (4 и 5 лет) ходят заниматься все вместе. Это здорово, когда семья не просто разделят то, что тебе интересно, но и лично пытается понять почему.
Другая особенность - это тренировки каждый день. Только во время занятий ты осознаешь, что еще очень много работы впереди. Работы над техникой движения, чувства ритма, музыки, умение "читать" движения другого человека в игре. С одной стороны мне очень обидно, что капоэйра не встретилась мне в 15 лет, с другой - не факт, что эта глубокая заинтересованность и стремление познакомиться со всеми аспектами этого боевого искусства возникла бы в тот период времени. В любом случае, все, что ни делается, все к лучшему.
Еще отдельно хочется отметить мой первый опыт участия в Competição Só Capoeira. Те, кто говорят, что в капоэйре нет и не может быть контакта, после этих соревнований изменили бы свою точку зрения. И тем не менее, чтобы иметь возможность нанести удар и получить от судей очко, нужно очень постараться и показать не просто пинки абы куда, но техничные удары, выполненные в рамках капоэйры. За три игры мне удалось заработать только одно очко, но у меня не на столько высокая градация, чтобы хвастаться этим. Это скорее показатель того, что нужно активно работать над техникой.
Сначала хотела сделать заметки, как и по Берлину, отдельная запись на каждый день. Прикинула размеры такого рода рассказика и сразу передумала. За две недели столько всего произошло, что рассказ про каждый день занял бы слишком много страниц. Поэтому расскажу особенно интересные моменты поездки, связанные непосредственно с особенностями тренировок и отдыха в Португалии.
Для кого-то может показаться странной идея - ехать в свадебное путешествие (или как модно называть Медовый Месяц) в Португалию и заниматься капоэйрой. Для нас с мужем это было естественно, соединить приятное с полезным. О том что было приятным, а что было полезным еще надо поразмышлять на досуге.
В планах у нас была неделя тренировок, семинар по капоэйре, организованный Фабрисио (professor Canela Seca), и неделя отдыха только для нас двоих, когда мы сможем прогуляться только вдвоем, посмотреть города, покупаться в океане. На деле вышло несколько иначе, но не менее интересно...
Часть 1. Капоэйра.
Вся поездка у нас занимала 15 дней: 27 июня днем прилетели в Порту, а 11 июля с утра уже ехали в тот же аэропорт, обратно на родину. Из всех этих дней у нас было только три дня без капоэйры.
У меня уже был опыт семинара с погружением в среду капоэйры, правда, в Берлине и тогда я была в группе Filhos de Angola. В этот раз различие состояло в основном в том, что вокруг были в основном ребята из нашей группы Arte de Gingar. Не устану повторять, что если есть возможность съездить на семинар или просто в гости к друзьям капоэйристам в другой город, то однозначно нужно использовать этот шанс. Такого рода поездки дают не только резкий рост в развитии в капоэйре, но и банальное расширение кругозора.
Не смотря на то, что лето было не жаркое и температура в Порту в среднем варьировалась от +20 до +25 градусов, было очень комфортно. Идеальная температура для тренировок - нет удушающей жары и в тоже время не замерзаешь. Первые четыре дня, не смотря на каждодневную нагрузку, мышцы вообще не давали о себе знать, никакой тебе усталости или перетренированности.
Конечно, комфортнее было заниматься в зале с мягким покрытием, есть с чем сравнить, мы опробовали разные поверхности.
Мы принимали участие в roda на деревянном помосте на берегу океана с необыкновенным видом на водную гладь и сильным теплым соленым ветром. Играть было уютно, хоть и тесновато, а вот петь было тяжело уже через 15 минут игры, легкие не привыкшие к такому воздуху быстро забились.
Утренние мини-тренировки мы сами устраивали у нас рядом с домиком, где жили, под навесом оплетенным киви. Там было бетонное покрытие, руки немного страдали.
Еще была roda на Ribeira реки Douro. В тот день было жаркое солнышко, успели сгореть, а я даже получила небольшой ожог от камня, на котором сидела. Но качеству игры это не помешало.
Была поздравительная рода на газоне в небольшом парке, вот после нее еще неделю вытаскивала из ладоней маленькие колючки и сухие травинки-занозы.
Несколько игр проходило в зале с ламинатом, там несколько скользко, но тоже довольно удобно для игры. Видимо тут ламинат уложен был грамотно, доски никуда не съезжали, как часто бывает с таким полом от постоянного давления и скольжения.
Соревнования у нас проходили в большом зале ФОКа, там было тоже какое-то прорезиненное покрытие, но более ровное, чем в зале для тренировок.
Хуже всего играть было на сцене, где проходила Батизада, так как там был линолеум и он постоянно задирался от ног, а кто-то просто поскальзывался в этом месте постоянно. Эдакий экстрим.
Самый удобный зал, с моей точки зрения - мягкий, не на столько шершавый, чтобы ободрать руки, но достаточно для хорошего сцепления обуви.
В общем, капоэйристы приноровятся к любой поверхности, было бы достаточно места, чтобы сделать круг.
Как и любая другая поездка, она не может обойтись без общения. И хотя нас было 5-6 русских ребят, разговаривать только друг с другом было бы как минимум странно. Кто-то из нас знал английский, кто-то только португальский (бразильский), кто-то не знал ни одного иностранного языка, но все за время поездки нахватались по верхам португальского (как бразильского, так и европейского), что было достаточно чтобы выразить простейшие просьбы и эмоции. Не редко помогал язык жестов, зачатки артистизма и переводчики, скаченные на мобильники. Заодно научили новых друзей нескольким фразам на русском.
Если во время тренировок было довольно просто понимать, что требуется сделать, достаточно посмотреть на инструктора, то в моменты, когда шли рассказы о капоэйре, истории, песнях и других более емких понятиях, тут уже без переводчика было тяжело. Спасибо Геррейре за помощь в переводе!
В чем особенность тренировок в Португалии? Я бы назвала особенностью то, что преподает сын мастера. Человек, для которого капоэйра - это жизнь в любом случае вызывает уважение и стремление познать хотя бы часть того, что он показывает и рассказывает. Сравнивать методики не буду, у каждого, кто так или иначе преподает капоэйру в группах, свой собственный подход к тренировкам. Об этом можно рассуждать бесконечно, но лучше сходить на занятия и прочувствовать на себе. К Фабрисио ходят заниматься люди разного возраста, есть даже семья, где и мама, и папа, и двое старших мальчишек (4 и 5 лет) ходят заниматься все вместе. Это здорово, когда семья не просто разделят то, что тебе интересно, но и лично пытается понять почему.
Другая особенность - это тренировки каждый день. Только во время занятий ты осознаешь, что еще очень много работы впереди. Работы над техникой движения, чувства ритма, музыки, умение "читать" движения другого человека в игре. С одной стороны мне очень обидно, что капоэйра не встретилась мне в 15 лет, с другой - не факт, что эта глубокая заинтересованность и стремление познакомиться со всеми аспектами этого боевого искусства возникла бы в тот период времени. В любом случае, все, что ни делается, все к лучшему.
Еще отдельно хочется отметить мой первый опыт участия в Competição Só Capoeira. Те, кто говорят, что в капоэйре нет и не может быть контакта, после этих соревнований изменили бы свою точку зрения. И тем не менее, чтобы иметь возможность нанести удар и получить от судей очко, нужно очень постараться и показать не просто пинки абы куда, но техничные удары, выполненные в рамках капоэйры. За три игры мне удалось заработать только одно очко, но у меня не на столько высокая градация, чтобы хвастаться этим. Это скорее показатель того, что нужно активно работать над техникой.
В любом случае каждая поездка на семинар, даже на пару дней, не важно в другую ли страну или просто в соседний город, или даже в другой район своего города, она приносит рост и развитие в капоэйре. Каждый новый человек с которым ты выходишь в roda поиграть приносит свой исключительный опыт и что-то перенимает от тебя при этом. Не важно какая градация у человека с которым ты играешь, важно на сколько ты открыт для получения знаний.
Комментариев нет:
Отправить комментарий